à°®ీ à°•à°³్ళకు à°¬్à°²ూ à°²ైà°Ÿ్ à°®ుà°ª్à°ªు: à°®ీà°°ు à°…à°ª్రమత్à°¤ంà°—ా ఉన్à°¨ాà°°ా?
à°ˆ ఆధుà°¨ిà°• à°ª్à°°à°ªంà°šంà°²ో మన à°œీà°µిà°¤ం à°¡ిà°œిà°Ÿà°²్ à°¸్à°•్à°°ీà°¨్లతో à°®ుà°¡ిపడిà°ªోà°¯ింà°¦ి. à°¸్à°®ాà°°్à°Ÿ్à°«ోà°¨్à°²ు, à°²్à°¯ాà°ª్à°Ÿాà°ª్à°²ు, à°Ÿీà°µీà°²ు మరిà°¯ు LED à°²ైà°Ÿ్à°² à°¨ుంà°šి à°¨ిà°°ంతరం à°µెà°²ువడే à°¬్à°²ూ à°²ైà°Ÿ్ (Blue Light) మన à°•à°³్ళకు à°¤ెà°²ియకుంà°¡ాà°¨ే à°ాà°°ీ నష్à°Ÿం à°•à°²ిà°—ిà°¸్à°¤ోంà°¦ి. à°ˆ à°¹ాà°¨ిà°•à°°à°®ైà°¨ à°•ాంà°¤ి à°•ంà°Ÿిà°²ోà°¨ి à°°ెà°Ÿీà°¨ా à°•à°£ాలను à°¦ెà°¬్బతీà°¸్à°¤ుంà°¦ి, à°¦ీà°¨ివల్à°² à°•à°³్à°³ు అలసిà°ªోవడం, à°ªొà°¡ిà°¬ాà°°à°¡ం, à°¦ృà°·్à°Ÿి à°®ందగింà°šà°¡ం, మరిà°¯ు వయసు à°¸ంà°¬ంà°§ిà°¤ à°®్à°¯ాà°•్à°¯ులర్ à°¡ిజనరేà°·à°¨్ (AMD) à°µంà°Ÿి à°¦ృà°·్à°Ÿి సమస్యలు వచ్à°šే à°ª్à°°à°®ాà°¦ం à°‰ంà°¦ి.
మన à°•à°³్ళకు à°ˆ à°¬్à°²ూ à°²ైà°Ÿ్ à°¨ుంà°šి à°°à°•్à°·à°£ à°•à°²్à°ªింà°šే à°¶à°•్à°¤ిà°µంతమైà°¨ à°ªోà°·à°•ాà°²ు అవసరం. à°…à°²ాంà°Ÿి à°ªోà°·à°•ాà°¹ాà°°ాà°¨్à°¨ి à°…ంà°¦ింà°šే à°…à°¦్à°ుతమైà°¨ ఉత్పత్à°¤ి à°¨్à°¯ూà°Ÿ్à°°ిà°šాà°°్à°œ్ à°µ్à°¯ూ. ఇది à°®ీ à°•à°³్ళకు à°’à°• సహజమైà°¨ à°°à°•్à°·à°£ కవచంà°²ా పనిà°šేà°¸్à°¤ుంà°¦ి. à°ˆ à°…à°¡్à°µాà°¨్à°¸్à°¡్ à°¨్à°¯ూà°Ÿ్à°°ిషనల్ à°«ాà°°్à°®ుà°²ాà°¨ు à°®ీà°°ు RCM business à°¦్à°µాà°°ా à°ªొందవచ్à°šు.
à°•à°³్ళకు à°°à°•్à°·à°£ కవచం: à°²్à°¯ూà°Ÿిà°¨్ & à°œిà°¯ాà°•్à°¸ాంà°¥ిà°¨్ రహస్à°¯ం
మన à°•ంà°Ÿిà°²ో à°®్à°¯ాà°•్à°¯ుà°²ా à°…à°¨ే à°ª్à°°ాంà°¤ంà°²ో à°•ేవలం à°²్à°¯ూà°Ÿిà°¨్ (Lutein) మరిà°¯ు à°œిà°¯ాà°•్à°¸ాంà°¥ిà°¨్ (Zeaxanthin) à°…à°¨ే à°°ెంà°¡ు à°®ుà°–్యమైà°¨ à°•ెà°°ోà°Ÿిà°¨ాà°¯ిà°¡్à°²ు à°®ాà°¤్à°°à°®ే à°‰ంà°Ÿాà°¯ి. ఇవి సహజంà°—ా à°•ంà°Ÿిà°²ో à°‰ంà°¡ే à°«ిà°²్à°Ÿà°°్à°²ు à°²ాంà°Ÿిà°µి.
- పనిà°¤ీà°°ు: ఇవి బయటి à°¨ుంà°šి వచ్à°šే à°¹ాà°¨ిà°•à°°à°®ైà°¨ à°¬్à°²ూ à°²ైà°Ÿ్à°¨ు à°¶ోà°·ింà°šుà°•ుà°¨ి, à°°ెà°Ÿీà°¨ా à°¦ెà°¬్బతినకుంà°¡ా à°•ాà°ªాà°¡à°¤ాà°¯ి.
- సమస్à°¯: à°¡ిà°œిà°Ÿà°²్ à°¸్à°•్à°°ీà°¨్à°² à°¨ుంà°šి à°¨ిà°°ంతరం à°¬్à°²ూ à°²ైà°Ÿ్à°•ు à°—ురవడం వల్à°², à°•à°³్ళలోà°¨ి à°ˆ à°²్à°¯ూà°Ÿిà°¨్ మరిà°¯ు à°œిà°¯ాà°•్à°¸ాంà°¥ిà°¨్ à°¸్à°¥ాà°¯ిà°²ు తగ్à°—ిà°ªోà°¤ాà°¯ి.
à°…ంà°¦ుà°•ే, à°œీà°µిà°¤ాంà°¤ం à°•à°³్à°³ ఆరోà°—్à°¯ాà°¨్à°¨ి సరైà°¨ à°¸్à°¥ాà°¯ిà°²ో à°¨ిà°°్వహింà°šà°¡ాà°¨ిà°•ి à°²్à°¯ూà°Ÿిà°¨్ మరిà°¯ు à°œిà°¯ాà°•్à°¸ాంà°¥ిà°¨్à°¨ు à°•్à°°à°®ం తప్పకుంà°¡ా à°¤ీà°¸ుà°•ోవడం à°šాà°²ా అవసరం. ఇది మన à°•à°³్ళకు మనం ఇచ్à°šే à°…à°¤్à°¯ంà°¤ à°®ుà°–్యమైà°¨ మద్దతు.
à°¨్à°¯ూà°Ÿ్à°°ిà°šాà°°్à°œ్ à°µ్à°¯ూ: à°¶à°•్à°¤ిà°µంతమైà°¨ à°«ాà°°్à°®ుà°²ా
à°¨్à°¯ూà°Ÿ్à°°ిà°šాà°°్à°œ్ à°µ్à°¯ూ à°•ేవలం à°ˆ à°°ెంà°¡ు à°ªోà°·à°•ాలను à°…ంà°¦ింà°šà°¡à°®ే à°•ాà°¦ు, à°…à°¦ి à°•ూà°¡ా à°•్à°²ిà°¨ిà°•à°²్à°—ా à°¨ిà°°ూà°ªితమైà°¨ à°®ోà°¤ాà°¦ుà°²ో à°…ంà°¦ిà°¸్à°¤ుంà°¦ి.
- à°•్à°²ిà°¨ిà°•à°²్ à°®ోà°¤ాà°¦ు: à°ª్à°°à°¤ి à°•్à°¯ాà°ª్à°¸ూà°²్à°²ో 20 mg à°²్à°¯ూà°Ÿిà°¨్ మరిà°¯ు 4 mg à°œిà°¯ాà°•్à°¸ాంà°¥ిà°¨్ à°‰ంà°Ÿాà°¯ి. à°ˆ à°®ోà°¤ాà°¦ు పరిà°¶ోధనల à°¦్à°µాà°°ా à°•à°³్à°³ ఆరోà°—్à°¯ాà°¨ిà°•ి à°…à°¤్à°¯ంà°¤ సమర్థవంతమైనదిà°—ా à°¨ిà°°ూà°ªించబడింà°¦ి.
- సహజ à°®ూà°²ం: à°ˆ à°°ెంà°¡ు à°®ుà°–్యమైà°¨ à°•ెà°°ోà°Ÿిà°¨ాà°¯ిà°¡్à°²ు à°¬ంà°¤ి à°ªుà°µ్à°µుà°² (Marigold flowers) à°¨ుంà°šి సహజంà°—ా à°¸ేà°•à°°ించబడ్à°¡ాà°¯ి. ఇది à°µాà°Ÿి à°…à°¤్à°¯ంà°¤ సహజమైà°¨ మరిà°¯ు బయోà°…à°µైలబుà°²్ (à°¶à°°ీà°°ం à°¸ుà°²à°ంà°—ా à°—్à°°à°¹ింà°šà°—à°²ిà°—ే) à°°ూà°ªం.
- à°¯ాంà°Ÿీఆక్à°¸ిà°¡ెంà°Ÿ్à°² మద్దతు: à°¬్à°²ూ à°²ైà°Ÿ్ వల్à°² మన à°•à°³్ళలో ఉత్పన్నమయ్à°¯ే à°«్à°°ీ à°°ాà°¡ిà°•à°²్à°¸్ (à°¹ాà°¨ిà°•à°°à°®ైà°¨ à°…à°£ుà°µుà°²ు)à°¤ో à°ªోà°°ాà°¡à°Ÿాà°¨ిà°•ి à°µిà°Ÿà°®ిà°¨్ E మరిà°¯ు à°¬ీà°Ÿా à°•ెà°°ోà°Ÿిà°¨్ à°µంà°Ÿి à°¶à°•్à°¤ిà°µంతమైà°¨ à°¯ాంà°Ÿీఆక్à°¸ిà°¡ెంà°Ÿ్à°²ు à°•ూà°¡ా à°‡ంà°¦ుà°²ో ఉన్à°¨ాà°¯ి.
à°¨్à°¯ూà°Ÿ్à°°ిà°šాà°°్à°œ్ à°µ్à°¯ూ à°ª్à°°à°¯ోజనాà°²ు
à°¨్à°¯ూà°Ÿ్à°°ిà°šాà°°్à°œ్ à°µ్à°¯ూ à°¤ీà°¸ుà°•ోవడం వల్à°² à°®ీ à°•à°³్à°³ ఆరోà°—్à°¯ాà°¨ిà°•ి à°…à°¨ేà°• à°°à°•ాà°² à°ª్à°°à°¯ోజనాà°²ు à°šేà°•ూà°°à°¤ాà°¯ి.
| à°ª్à°°à°¯ోజనం | à°Žà°²ా సహాయపడుà°¤ుంà°¦ి |
|---|---|
| à°¬్à°²ూ à°²ైà°Ÿ్ à°¶ోà°·à°£ | à°¹ాà°¨ిà°•à°°à°®ైà°¨ à°¬్à°²ూ à°²ైà°Ÿ్à°¨ు à°¶ోà°·ింà°šుà°•ుà°¨ి, à°•ంà°Ÿి à°•à°£ాలను à°•ాà°ªాà°¡ుà°¤ుంà°¦ి. |
| à°µిజన్ సపోà°°్à°Ÿ్ | à°®ొà°¤్à°¤ం à°¦ృà°·్à°Ÿి ఆరోà°—్à°¯ాà°¨్à°¨ి à°¨ిà°°్వహింà°šà°¡ాà°¨ిà°•ి మరిà°¯ు à°®ెà°°ుà°—ుపరచడాà°¨ిà°•ి మద్దతు ఇస్à°¤ుంà°¦ి. |
| à°¡ిà°œిà°Ÿà°²్ à°¸్à°•్à°°ీà°¨్ పనిà°¤ీà°°ు | à°¡ిà°œిà°Ÿà°²్ à°¸్à°•్à°°ీà°¨్à°²ు à°šూà°¸ేà°Ÿà°ª్à°ªుà°¡ు à°¦ృà°·్à°Ÿి పనిà°¤ీà°°ుà°•ు మద్దతు ఇస్à°¤ుంà°¦ి. |
| అలసట తగ్à°—ింà°ªు | à°•à°³్à°³ు అలసిà°ªోవడం (eye fatigue) మరిà°¯ు à°•ంà°Ÿి à°’à°¤్à°¤ిà°¡ిà°¨ి తగ్à°—ిà°¸్à°¤ుంà°¦ి. |
| à°¨ిà°¦్à°° à°¨ాà°£్యత à°®ెà°°ుà°—ుదల | తలనొà°ª్à°ªిà°¨ి తగ్à°—ింà°šి, à°¨ిà°¦్à°° à°¨ాà°£్యతను à°®ెà°°ుà°—ుపరుà°¸్à°¤ుంà°¦ి. |
à°®ుà°–్à°¯ లక్à°·à°£ాà°²ు మరిà°¯ు à°µిà°¨ిà°¯ోà°—ం
à°ˆ ఉత్పత్à°¤ి à°•à°³్à°³ ఆరోà°—్à°¯ాà°¨ిà°•ి à°Žంà°¤ à°®ుà°–్యమో, à°¦ాà°¨ి à°¨ాà°£్యత à°•ూà°¡ా à°…ంà°¤ే à°®ుà°–్à°¯ం. à°¨్à°¯ూà°Ÿ్à°°ిà°šాà°°్à°œ్ à°µ్à°¯ూ à°ªూà°°్à°¤ిà°—ా 100% à°¶ాà°•ాà°¹ాà°° ఉత్పత్à°¤ి. ఇది à°ª్à°²ాంà°Ÿ్-à°¬ేà°¸్à°¡్ à°·ెà°²్à°²ో à°Žà°¨్à°•్à°¯ాà°ª్à°¸ుà°²ేà°Ÿ్ à°šేయబడింà°¦ి. à°ˆ à°¨ాà°£్యమైà°¨ à°¸ాంà°•ేà°¤ిà°•à°¤ USA à°¨ుంà°šి à°ªేà°Ÿెంà°Ÿ్ à°ªొంà°¦ింà°¦ి. à°…ంà°¤ేà°•ాà°•ుంà°¡ా, ఇది à°•్à°°ాà°¨్à°¬ెà°°్à°°ీ à°«్à°²ేవర్à°²ో à°²à°ిà°¸్à°¤ుంà°¦ి.
à°®ీà°°ు à°µిà°¦్à°¯ాà°°్à°¥ి à°…à°¯ిà°¨ా, ఉద్à°¯ోà°—ి à°…à°¯ిà°¨ా, à°²ేà°¦ా à°Žà°•్à°•ుà°µ సమయం à°¸్à°•్à°°ీà°¨్à°² à°®ుంà°¦ు à°—à°¡ిà°ªే à°µ్యక్à°¤ి à°…à°¯ిà°¨ా, à°®ీ à°•à°³్ళకు à°ˆ à°ªోà°·à°£ à°šాà°²ా అవసరం. à°°ోà°œూ à°¨్à°¯ూà°Ÿ్à°°ిà°šాà°°్à°œ్ à°µ్à°¯ూ à°¤ీà°¸ుà°•ోవడం à°¦్à°µాà°°ా à°®ీ à°•à°³్ళకు à°ªూà°°్à°¤ి à°°à°•్à°·à°£ మరిà°¯ు à°ªోà°·à°£ à°…ంà°¦ింà°šంà°¡ి.
à°®ుà°—ింà°ªు
à°®ీà°°ు à°®ీ ఆరోà°—్à°¯ంà°ªై à°¶్à°°à°¦్à°§ వహింà°šినట్à°²ే, à°®ీ à°•à°³్à°³ ఆరోà°—్à°¯ంà°ªై à°•ూà°¡ా à°¶్à°°à°¦్à°§ వహింà°šాà°²ి. à°®ుà°–్à°¯ంà°—ా à°¡ిà°œిà°Ÿà°²్ à°¯ుà°—ంà°²ో, à°¨్à°¯ూà°Ÿ్à°°ిà°šాà°°్à°œ్ à°µ్à°¯ూ à°¤ీà°¸ుà°•ోవడం à°…à°¨ేà°¦ి à°®ీ à°•à°³్ళకు à°’à°• తప్పనిసరి à°°à°•్à°·à°£. à°ˆ à°²్à°¯ూà°Ÿిà°¨్ మరిà°¯ు à°œిà°¯ాà°•్à°¸ాంà°¥ిà°¨్ à°…à°¡్à°µాà°¨్à°¸్à°¡్ à°«ాà°°్à°®ుà°²ాà°¨ు ఉపయోà°—ింà°šి, à°®ీ à°¦ృà°·్à°Ÿిà°¨ి à°®ెà°°ుà°—ుపరచుà°•ోంà°¡ి మరిà°¯ు à°•ంà°Ÿి అలసటను తగ్à°—ింà°šుà°•ోంà°¡ి.